テニス全豪オープン大坂なおみ選手優勝のわけ？！秘密？
お世話になっております。
木の哲人 窪寺伸浩です。
先日、全豪オープンテニスで優勝カップを手にする大坂なおみ選手の勇姿を見て、すごいと共に、誇らしく思えた窪寺です。
皆さんも、ご覧になられたのではないでしょうか？
今は、すごいですね。スポーツの分析が進んでいるのですね。
サービスと言われる、最初に打つ、相手を攻撃するショット。
それが、どのくらいのスピードで、どこに打ち込まれて、どんな回転を持ったボールか、それがすべて数値化されているのです。
また、それが相手が受けれたか、受け取れなかったか、それまでがデータ化されているのです。(すごいと、思うとともに、大変だなーとも、思ってしまいます。)
さて本題です。
その数字から、今回の優勝は、筋トレによる強化の結果と、分析番組で解説されていたのです。
それによると、去年はサービスが、バックハンド側、相手の左側に決まるパーセンテージが 36%位だったものが、今年は65%といった数字に変わっている。
それは、この1年間取り組んだ下半身の筋肉トレーニングによるものと、解説されていました。
筋トレによって、粘り強さや、体勢を崩されても、素早く立て直し、保つことが出来るので、どんな体勢からも、安定したショット、相手に負けない自分らしいショットを打ち返す事が出来た。
その結果が、この優勝を導いたと。
筋トレ、日々の積み上げです。皆さんもご存知のように、地味で、さぼれないトレーニングです。
私は、心の筋トレも、同じではないかと思うのです。
そして、その心の筋トレを、初めたのは、子ども頃に過ごした家庭でした。
社会に出て行く前に、心の筋トレをする道場は家庭、そして、その舞台が「住まい」なのではないでしょうか。
舞台としての「住まい」をどう見るか、どんな心の筋トレができる住まいになるのか？
「住まいの教室」で、一緒に考えてみませんか？ 住まい観を話してみませんか？
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「住まいの教室」開催のご案内
3月の第一土曜日に、住まいの教室を開催いたします。
家つくりに興味がある方、心の筋トレができる「住まい」のエッセンスを学びませんか？？
ぜひ一度ご参加ください。
※下記の日程でご参加いただいた方は、特別に”無料”でご招待致します。（通常は2,000円）
会場：樹のソムリエStudio（東京都大田区北千束2-3-2 / 東急目黒線 洗足駅 or 東急大井町線 北千束駅）
3月2日（土） 10：00～12：00
